Miten varustaudun joogatunnille?
Posted by on Mon, Jun 01 2015 19:04:28
- Pukeudu tunneille joustavaan ja mukavaan sisäliikunta-asuun. Tunnilla ollaan paljain jaloin. Loppurentoutusta varten voit varata lämpimät sukat mukaan.
- Salilla on mattoja, mutta voit ottaa halutessasi oman joogamaton. Salilla on myös tyynyjä ja fleecefilttejä.
- On suositeltavaa, että edellisestä ruokailusta on 1-2 tuntia.